Buscar

Originales snacks saludables que te encantarán

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Ratio: 5 / 5

Inicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activadoInicio activado
 

11 snacks saludables repletos de nutrientes con efectos cosméticos

Sumaro Vending

Cuidar la dieta, o por lo menos seguirla de un modo equilibrado y saludable es el objetivo de muchos. Existen muchos nutrientes, pero cada uno de ellos ayuda y aportan unas características determinadas que quizá otros no pueden dar y viceversa.

Estar a dieta, o bien seguir una para adelgazar o mantener en bienestar el cuerpo, evitando todo tipo de alimento perjudica y tóxico suele ser una tarea difícil, pero no imposible. Los hábitos de comida también son otro de los factores que afecta. Te lo puede decir cualquier equipo de nutricionistas.

Pero… ¡Tranquilos! Aquí os damos 11 tips o propuestas de snacks súper saludables, y que te van a encantar para matar el gusanillo y disfrutes en el intento.

¿Snack es igual a picotear?

La respuesta es no. El acto de picotear o picar entre hora no quiere decir que sea un sinónimo de comerse un snack, pero os preguntaréis por qué.

Pues bien, el primero de ellos implica comer algo, sin consciencia ni detenimiento mientras estamos realizando alguna acción concreta. Mientras que tomarse un snack es sentarse a saborear esa pieza de comida pensada, y en los que se encuentra la nutricosmética, para ese momento y por un motivo en concreto.

No obstante, nos solemos confundir entre snacks saludables y tóxicos, es por ello que os presentamos algunos snacks deliciosos y equilibrados para vuestra dieta.

Resumen de los 11 snacks súper saludables

  1. Kiwi con queso fresco y almendras
  2. Vasito de leche y semillas de chía
  3. Batido de yogur y frutos rojos
  4. Bombón de zanahoria rallada, mantequilla de cacahuete y avena
  5. Puñado de nueces
  6. Brochetas de cítricos (mandarina, pomelo y kiwi)
  7. Batido de moras y zumo de naranja
  8. Tostada de pan integral con salmón ahumado y berro fresco
  9. 1/2 tomate relleno de puré de aguacate y atún
  10. Ensalada de frutas frescas con semillas de amapola
  11. Yogur con pipas de girasol